´ La Vie » Prikkelgevoeligheid
La Vie
coaching, counseling & supervisie

Alleen prikkelgevoeligheid zegt nog niets over al dan niet HSP zijn. Prikkelgevoeligheid komt namelijk ook voor bij autisme, AD(H)D en in een beginnend stadium van een burn-out. Ook net bevallen moeders zijn prikkelgevoeliger dan voor de bevalling.

Bij HSP gaat het dus om prikkelgevoeligheid in combinatie met diepgaande verwerking en empathisch vermogen. Van Hoof (2016): “Simpel uitgelegd heeft een niet-HSP’er een filter in het informatieverwerkingssysteem in de hersenen. Afhankelijk van welke activiteit hij uitvoert, beslist de filter welke informatie er binnenkomt. Die gefilterde informatie wordt verwerkt in de hersenen. HSP’ers hebben die filter niet: alle prikkels komen binnen. Over hoe dat precies in zijn werk gaat, bestaat er nog geen solide wetenschappelijk onderzoek”.

De gevoeligheid voor prikkels kan zich bij iedereen anders uiten. De ene persoon is gevoelig voor geluid, de ander voor licht of voor beiden. De een heeft wel last van aanraking of jeukende stoffen, de ander niet.

Hieronder vind je een opsomming van mogelijke interne en externe prikkels waar een HSP gevoelig voor kan zijn:

Externe prikkels                                                             Interne prikkels

Licht                                   Sfeer / Stemming                Pijn en ongemak                 Genieten
Geluid / Herrie                    Leed / Emoties                   Emoties                               Intens beleven
Geuren / Smaak                 Non-verbale signalen         Gedachten                          Voedselallergieën
Smakken / Slurpen             Gestoord worden               Angsten                               Intoleranties
Aanraking                           Geritsel                               Afwijzing                             Bijwerkingen medicatie
Tocht                                   Energie                              Verwachtingen                    ….
Kleuren                               Kunst / muziek                   Van alles ‘moeten’
Stoffen / Labels                  …..                                     Multi-tasken