Een coachingstraject richt zich met name op jou en je werksituatie. Hoe functioneer jij in je werk en wat zou je hierin willen veranderen?
- Ervaar je regelmatig problemen op je werk, bijvoorbeeld in relatie met collega’s of je leidinggevende?
- Voel je je wel eens overweldigd of overprikkeld?
- Overkomen de dingen jou te vaak naar je zin?
- Slaap je slecht of lig je wakker van je werk?
- Of ben je regelmatig ziek?
Wanneer je een of meerdere van bovenstaande thema’s herkent of een andere persoonlijke vraag hebt die je verder wilt onderzoeken, is een individueel coachtraject op maat een goede optie.
Tijdens het intakegesprek zullen we samen kijken wat er nodig is en waar jouw behoeften liggen. Indien jouw werkgever betaalt, zullen we daarnaast een gesprek met z’n drieën voeren om elkaars wensen goed op elkaar af te stemmen.
Afhankelijk van je vraag en behoeften zijn er meerdere manieren van werken. Zo is wandelcoaching een mogelijkheid. Dit brengt je niet alleen letterlijk maar vaak ook figuurlijk meer in beweging.
Daarnaast put ik ervaring uit diverse methodieken, waaronder lichaamsgericht werken, Rots & Water, Mindfulness, cognitieve gedragstherapie, en systemisch werk.
Neem gerust contact op voor een vrijblijvend gesprek. Een kennismakingsgesprek van
30 min. is altijd gratis. Zo kun je eerst onderzoeken of mijn werkwijze bij jou aansluit.