Kun jij ook, net als een spons, alle indrukken opzuigen en daar helemaal uitgeput van raken?
Voel je je regelmatig overweldigd door alle prikkels?
Staat jouw hoofd nooit ‘uit’ en zeggen anderen dat je te veel nadenkt of ‘moeilijk doet’?
… Krijg inzicht in en grip op je eigen prachtige, maar soms zo lastige, sensitieve kant!
Ooit gedacht aan een hoogsensitief brein?
Misschien herken je iets van de eigenschap ‘hoogsensitief’ bij jezelf?
Of misschien weet je al dat je die eigenschap hebt, maar krijg je er maar géén grip op.
Soms met langdurig ziekteverzuim tot gevolg.
En dat kan echt anders! 😀
Wat kan La Vie voor jou betekenen?
Vanuit La Vie geef ik training, coaching en begeleiding aan (hoog)sensitieve vrouwen en mannen,
die meer inzicht willen hebben in hoe het nu werkt met dat hoogsensitieve brein, en wat dat bekent in de praktijk.
En voor iedereen die meer grip wil krijgen op deze prachtige, maar soms zo lastige, eigenschap. Zodat ze beter in balans blijven.
In een losse ontdek-sessie kun je al je vragen over hoogsensitiviteit stellen. Je krijgt advies passend bij jouw persoonlijke situatie.
In een coachtraject-op-maat zal je meerdere aha- momenten ervaren, omdat je gaat snappen hoe het hoogsensitieve brein werkt, ook bij jou.
Door deze inzichten is het helderder wat jou energie geeft en wat energie kost. Je krijgt verschillende oefeningen en tools in handen om je energie en aandacht bij je te houden, waardoor je sneller prikkels leert verwerken en beter in balans blijft. Je gaat positiever denken over je eigen hoogsensitieve kant en keuzes maken die daarbij passen.
Dit traject is een coachtraject-op-maat, maar dan afgestemd op jou als werknemer op jouw werkplek. Naast de resultaten van het coachtraject-op-maat, ontdek je handvatten om in je werk om te gaan met je sensitieve kant.
Zo leer je bijvoorbeeld om beter af te sluiten van overmatige prikkels. Je gaat je eigen sensitieve kwaliteiten herwaarderen en leert ze inzetten in je werk. Ook kunnen onderwerpen als assertiviteit en werken vanuit jouw waarden aan bod komen.
In dit traject krijg je begeleiding bij over-spannenheid en burn-out. Je leert stap voor stap je herstelvermogen te versterken. Hierdoor kan je lichaam en mind meer ontspannen en vind je een nieuwe balans, waarin jouw
sensitiviteit centraal staat. Wanneer je belastbaarheid voldoende is opgebouwd schakelen we over op het traject ‘sterk in je werk’, om terugval te voorkomen en bewuste keuzes te maken die bij jou passen.
Wat zeggen anderen over Caroline?
“Door jouw uitleg over hoogsensitiviteit ben ik mezelf beter gaan begrijpen. Ik snap nu waarom ik doe wat ik doe en voel wat ik voel. De oefeningen zorgden ervoor dat ik mijn energie beter bij me kon houden en minder snel ‘leeg liep’. Ik voel me steviger en meer
bewust van mijn kwaliteiten als HSPer.”
“Caroline gaat naar de essentie, zonder dat het zwaar wordt.
De combinatie in haar aanpak van serieus nemen en luchtigheid, zijn een verademing”
Mijn persoonlijke kijk op hoogsensitiviteit
Toen ik, zo’n 10 jaar geleden, doorkreeg hoe het hoogsensitieve brein werkt, gaf me dat enorm veel eye-openers,
Het beeld dat ik over mijzelf had, veranderde radicaal. Van ‘dat zweverig gedoe hoort niet bij
mij’, kon ik volmondig zeggen: ‘ja, ik ben hoogsensitief’. Ik leerde steeds beter wat ik nodig
had en maakte steeds vaker keuzes die beter waren voor mij en mijn omgeving.
Als coach zie ik hele verschillende ideeën over hoogsensitiviteit om me heen. Zelf geloof ik in
een nuchtere, down-to-earth benadering. Het brein werkt gewoon anders bij iemand die sensitief is.
Ik wens iedereen, ook jou, meer inzicht in dit prachtige gevoelige brein 🙂
Ik geloof ook dat de juiste handvatten helpen om in balans te blijven, in je kracht te
komen staan en keuzes te maken die echt bij jou passen.
Wil je meer weten of dit iets voor je is? Bel, app of mail me gerust!
Of vraag een gratis online verkenningsgesprek aan en ontdek wat bij jou past.
Hartelijke groet,
Caroline
info@laviecoaching-counseling.nl
06-40034686
Bij La Vie ben je aan het goede adres voor ¥ training, coaching en begeleiding bij het omgaan met (hoog)sensitiviteit. ¥ coaching/counseling bij het beter in balans blijven op je werk, waaronder preventie van en begeleiding bij overspannenheid en burn-out ¥ supervisie en intervisiebegeleiding